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目 次	はじめに－仏教からいただく最大の贈り物 第１章 仏教と暮らす 第２章 仏教で祈る 第３章 仏教を知る 第４章 宗派を知る 第５章 仏教を体験する おわりに－永遠の仏様とその本質

著者は、東京看護医療教育学院の専任講師（英語）。叔父が真言宗善通寺派の僧侶であるという。本書は、仏教に関する身近な疑問を通して、仏教の基礎的な事柄に解説を加えたものである。

著者は、「食事の前に『いただきます』と手を合わせるのはなぜ？」など生活の中の仏教に焦点を当てるとともに、「初七日・三十五日・四十九日と法要を営むのはなぜ？」、「極楽はどこにあるの？」、「墓参りをするのはなぜ？」などといった素朴な疑問について、イラストを交えて分かりやすく解説している。また、「お釈迦さまの悟りの内容とは？」、「如来と菩薩はどこが違うの？」など仏教の教えに関する疑問や各宗派の基礎知識、写経や座禅などの案内も紹介されている。

なお著者が、｢仏教からいただく最大の贈り物｣は、「『生き方の指針』を得ることだ」（「はじめに」）と述べているように、本書は「仏教による生き方」を考えさせられる１冊となっている。