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目 次	口絵 丸山顕子さんという不思議な人（山下 和夫） はじめに １　生き死に ２　迷いの日々 ３　目覚めへの道 ４　救われてなお ５　癒し おわりに カウンセリング団体等連絡先一覧 丸山顕子さんの関連推奨品

書名の「いっちょんひげん」とは、著者の故郷の言葉で「何もかも嫌だ。全然面白くない。総てが辛い」という意味。著者は幼い頃から自身の存在価値に疑問を抱き、数回自殺を図った。カウンセリングを受けたことで唯一の味方を得たと感じたが、「いつまでも頼ってばかりいられないとも思った。人間は、何かの事情で、必ず別れが来る。変わらずに死なない、もっと絶対的な存在に頼るしかない」（52ページ）とも考えた。やがて真宗カウンセリング研究会の存在を知り、そこで西光義敞（さいこうぎしょう）・龍谷大学教授（当時）と出会った。これが著者の人生の大きな転機となり、聞法に通うようになった。その後、劣等感に悩まされた時、ふと「あぁ、阿弥陀様は、こんな私でもいい、と言って下さるんだなぁ」（66ページ）と感じた。これが、「私が私であることを許されているという実感」（7ページ）であった。著者は「絶望してもいいから、生きて、そこからやり直して欲しい。絶望は愚か者の結論かもしれないが、愚かでもいい」（はじめに）というメッセージを記している。